Notice: Undefined index: aiosp_license_key in /home/b/bsalihov/nlp-kazan.com/public_html/wp-content/plugins/all-in-one-seo-pack/aioseop_class.php on line 5808 Курс Снижение веса | Казанская Школа Экологичного НЛП Бориса Салихова Перейти к содержимому

Курс Снижение веса

 

Как быстро и легко снизить вес?

Так называемое «нарушение пищевого поведения» или пищевая зависимость фактически является «социально приемлемым» видом аддиктивного поведения — порицаемого обществом, но не опасного для окружающих, в отличие, например, от употребления наркотических веществ и алкоголя.

Пищевая зависимость для внешнего мира практически всегда незаметна. Человек ведет социальный образ жизни, и близкие родственники, как правило, видят проблему исключительно в лишнем весе. Сам же зависимый воспринимает свой вес как средоточие всех проблем, личных и профессиональных неурядиц.

Не принимая свое тело, человек приходит к неприятию себя как личности. Это снижает его самооценку во всех сферах жизни, служит источником внутреннего конфликта, ведет к росту психологического напряжения.  Часто самым доступным способом снятия напряжения для такого человека становится переедание.

Большинство исследователей рассматривают переедание как способ управления своими чувствами, как некий глубоко эмоциональный опыт, который помогает заполнить душевную пустоту, снять эмоциональный стресс или отвлечься от накопившихся проблем. Принимая избыточно калорийную пищу в большем, чем необходимо, объеме, такой человек пытается уйти от неприятной реальности и, таким образом, нормализовать свое эмоциональное состояние.

Большинство компаний в нашей стране предоставляют услуги по снижению веса, ориентированные на устранение избыточного веса, как такового. Внушая отношение к избыточному весу как к простой болезни, вроде гриппа, они направляют клиентов по тупиковому пути. Человек думает – немного полечусь, болезнь уйдет, и можно снова возвращаться к прежнему образу жизни. И если он возвращается к прежнему образу жизни, то вновь набирает вес.

Нарушение пищевого поведения – это зависимость. И, как для любых других форм зависимостей, работа по сохранению достигнутого результата, должна быть долгой и кропотливой.

По статистике, самая успешная из применяемых ныне методик работы с зависимостями – это разработанная в США программа «12 шагов». Следует обратить внимание, что ведущие в этой программе –  это бывшие зависимые, сумевшие справиться со своей зависимостью. Благодаря своему опыту бывшие зависимые лучше понимают своих подопечных и способны заметить едва уловимые сигналы, которые предшествуют их возможному срыву.

В нашей стране рынок услуг по снижению веса монополизирован специалистами, имеющими медицинское и психологическое образование. Но лишь ничтожная часть из них имеет личный опыт в преодолении зависимостей. От таких специалистов часто звучат аргументы, что дескать, хирургу не нужно переболеть раком, для того чтобы удалить опухоль. Однако, не стоит сравнивать зависимость даже с раковой опухолью, а уж тем более с заболеваниями, подобными гриппу.

Существует множество психологических факторов, которые могут способствовать или препятствовать усилиям по контролю веса: настроение, базовые убеждения, мотивация, самооценка, внешний вид и готовность к изменениям; а также стереотипы мышления и эмоционального отношения к еде.

Поэтому в коррекции избыточного веса требуется комплексный подход, включающий в себя многостороннюю психологическую работу. Чтобы снизить вес, человек должен понять причину набора веса. Ему необходимо осознать: для того, чтобы похудеть, он должен потреблять меньше энергии, чем его организм тратит – только в этом случае он начнёт расходовать накопленный жир. Ему необходимо изменить двигательные стереотипы с акцентом на более активный образ жизни, чем раньше. Ему необходимо научиться переключатся на иные способы получения удовольствия и удовлетворения собственной жизнью, помимо еды. Для этого у него должны появиться новые интересы. Фактически, необходимо изменение образа жизни.

По данным исследователей, занимающихся пищевыми зависимостями, работа с измененнными состояниями сознания повышает надежность результатов на 50 процентов. И мой практический опыт это подтверждает. Проблема только в том, что специалист все используемые техники замыкает на себе.

Предлагаемый мной подход благодаря проживанию трансовых метафор и обучению техникам самостоятельной работы с телом через образы в измененном состоянии сознания позволяет легко снизить вес и сохранить достигнутый результат.

Курс "Снижение веса". Состоит из двух блоков по три вечерних занятия.
Стоимость курса 15 т.р.
 
Запишитесь на курс: +7(950)325-13-87 (Борис)

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять