Перейти к содержимому

Тренинг телесной психотерапии

ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ ИЗМЕНЕНИЙ

Тело - это реальность нашей жизни, которую мы часто не замечаем. Тем не менее, все, что происходит у нас в душе, неизбежно находит свое отражение в теле. Достигнем ли мы своих целей, осуществим ли планы, испытаем ли счастье, зависит от того, как мы обращаемся с нашим телом. Умеем ли мы задавать ему вопросы и слышать ответы? Тело - наш помощник, как дорогая машина, главное знать, как ей управлять. Будем учиться обращаться с телом!

На этом тренинге предлагается работа над собой при помощи вашего собственного тела. Вы можете расширить понимание своего тела так, чтобы ОНО помогло вам измениться к лучшему.

Что такое этот тренинг?

  • Это хорошая встряска в рутине повседневной жизни, где каждый участник может очистить свое сознание, душу, тело.
  • Это увлекательное приключение, где можно найти в себе силы выйти за рамки собственной ограниченности.
  • Это веселая игра, где каждый получает переживания, равных которым по остроте порой бывает сложно найти в жизни.
  • Это возможность изменить отношение к миру, изменить себя и перенести эти изменения в свою жизнь.

В процессе тренинга Вы сбалансируете свою внутреннюю энергию, преумножите жизненные силы, поднимите  общий физический тонус. Из тела уйдет лишнее напряжение, а его место займет состояние уверенности. Также Вы сможете проработать беспокоящие Вас ситуации. Вы получите удовольствие не только от прикосновений, силу которых узнаете, но и от общей атмосферы доброжелательности и спокойствия, царящей на тренинге. Управление состоянием станет не мечтой, а реальностью. На тренинге Вы научитесь поддерживать оптимальное состояние в любой повседневной деятельности.

Что будем делать?

Мы будем учиться базовым техникам работы с телом, которые имеют корни в традиционной медицине Китая, техникам, история которых восходит к IV тысячелетию до н.э. Из этих техник впоследствии вышли такие направления медицины, как Шиацу, акупунктура, рефлексотерапия, различные виды лечебного массажа. Овладеть базовыми техниками не сложно, все, что для этого нужно - ваше желание учиться и внимание к партнеру.

Примерное содержание курса:

- Освоение основных приемов телесно-ориентированных техник
- Виды контактов
- Поведенческий и мышечный панцирь
- Психологические проблемы и их телесное выражение
- Детско-родительские отношения, работа с детьми техниками телесной терапии
- Работа со страхами, стрессами, последствиями эмоциональных и физических травм
- Телесно-ориентированные техники решения проблем взаимоотношений
- Управление собой в конфликтах

Телесные технологии окажут глубокое влияние на Ваш опыт, Вас ждет целый ряд открытий. Вы узнаете о взаимосвязи между прикосновением и осознанием, прикосновением и творческим самовыражением,  Вы почувствуете глубокое влияние прикосновения на состояние всего Вашего организма. Прикосновения могут повлиять не только на то, как Вы двигаетесь и реагируете на происходящее вокруг Вас, но и на то, как Вы мыслите, как осознаете и ощущаете самих себя…

Среди эффектов тренинга большинство участников выделяют повышение внимательности и осознанности, увеличение активности и собранности, баланс между оптимизмом и спокойствием, а также устойчивость к стрессовым ситуациям.

Многие участники отмечают в себе появление способности помогать людям «вставать на ноги» после болезней и стрессовых ситуаций.

Участниками тренинга могут быть специалисты любого профиля: врачи, психологи, бизнесмены, актеры, художники, педагоги… и все те, кто интересуется теоретическими принципами и практическими возможностями интеграции и гармонизации тела и психики.

Ведущий тренинга - ЯНЧИКОВА СВЕТЛАНА – практический психолог, тренер телесно-ориентированной психотерапии, преподаватель Московского Института Инновационных технологий, Член Европейской Ассоциации NLPt , тренер NLP и эриксоновского гипноза (г.Москва).

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять